İnsanlar neden doğada yaşamak ister?
Şehir hayatından sıkılarak kendilerini doğanın kucağına bırakmak isteyen insanların sayısı her geçen gün artıyor. Doğa ile iç içe olarak tabiatın güzelliklerini gözlemlemek ve bundan keyif almak son derece popüler hale gelmeye başladı. Şehrin karmaşasından uzaklaşarak, temiz hava solumayı isteyen insanlar doğada yaşamayı tercih ediyorlar. Eğer tempolu bir işe sahipseniz, günün büyük bir kısmını ofiste veya bilgisayar başında geçiriyorsanız çok büyük ihtimalle sizler de doğada yaşamanın özlemini duyuyorsunuzdur.
Kamp yapmak, doğa yürüyüşlerine çıkmak ve birbirinden farklı aktiviteler gerçekleştirerek kendilerini hayata karşı pozitif hissetmek isteyen insanlar doğada yaşamın olumlu etkilerden yararlanabiliyor. İnsan psikolojisi üzerinde olumlu etkileri olan doğa ile iç içe bir yaşamı mutlaka deneyimlemelisiniz.
Doğaya ne kadar yakın olursanız ruhsal olarak kendinizi çok daha pozitif ve zinde hissedebilirsiniz. Özellikle stressiz bir hayat isteyen herkes şehrin karmaşasından ve trafikten uzak yeşilliklerin ortasında bir hayat istiyor. Yeşilliğin ortasında sessizliği dinlediğiniz bir alanda yaşamak, hayatımızdaki tüm olumsuzlukları ortadan kaldıracaktır.
Doğada Yaşamanın Avantajları
Yapılan bazı araştırmalara göre doğada yaşamanın birçok avantajı bulunmaktadır. Kalabalık şehir hayatı süren insanlarda çok fazla sinirlilik ve stres hali mevcutken, doğada yaşayan insanlardan bu stres ve sıkıntı hissi çok daha düşük gözlemleniyor. İyileştirici bir güce sahip olan doğa, bitkilerden ve temiz havadan yayılan kimyasallarla insanların genel bağışıklık sistemine de katkı sağlıyor.
Yapılan bir araştırmada yeşillikler içinde yaşamak insanların ömrünü uzatabildiği tespit edildi. Aynı zamanda doğada geçirilen zaman dilimi boyunca insanın yaratıcılık seviyesi de artıyor. Örneğin doğada elde edilen materyallerle birbirinden farklı ürünler meydana getirme çabasına girebiliyoruz. Zihnin ve bedenin dinlenmesi problem çözme becerileri olumlu yönde etkileniyor.
Doğa oldukça güçlü bir antidepresan olduğu için kendinizi bunalmış veya düşük bir modda hissettiğiniz zaman doğa yürüyüşüne çıkabilirsiniz. Evrenin en büyük öğretmeni olan doğa, kaosların ortasında bile sakin ve dinlenmiş bir yapıya bürünmenizi sağlayabilir. Genetik olarak insan vücudu tarafından çiçekler, ağaçlar ve yapraklar gibi doğal çerçeveler programlandığı için doğal ortamlarda güzellikleri yaşamak kişiyi olumsuz düşüncelerden acı ve dertlerinden uzaklaştırıyor.
Doğa İnsana Neden İyi Gelir?
Sıklıkla sorulan ve araştırılan bir diğer soru da doğada yaşam insana neden iyi gelir şeklindedir. İnsanlar doğanın uyum, büyülenme, uzaklaşma ve sakinlik özelliklerinden etkilendiği için pozitif enerji toplamaya başlar. Özellikle bitkin hissettiğiniz zaman ufak bir doğa yürüyüşüne çıktığınızda herhangi bir bitki, sazlık, çimler veya bir meşe ağacı dikkatinizi çekerek tebessüm etmenizi kolaylaştırabiliyor. Doğa, pozitif enerji depolamanız için gerekli ortamı sağladığı için doğaya adım adım teslim olursunuz. Doğada yaşamın faydaları bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Doğa ile iç içe zaman geçirmenin insana nasıl iyi geldiğini şu şekilde sıralamak mümkündür ;
- İnsanlar doğayla iç içe bir yaşam sürdürdükleri zaman baş ağrıları ve ruhsal problemleri hafiflemeye başlıyor.
- Uyku kalitesini iyileştiriyor.
- Güneş ışınlarından D vitamini sentezi artıyor.
- Doğada yer alan mucizevi ağaç, çiçek ve diğer bitkiler egzersizleri çok daha eğlenceli ve renkli kılıyor.
- Toprağa çıplak ayakla basıldığı zaman vücuttaki tüm kötü enerjiler toprağa karışıyor.
- Doğada çokça vakit geçirmek göz kusurlarını önlüyor. Yıllar boyunca iç mekanlarda çok fazla bilgisayar ve televizyon gibi kaynaklarda suni ışıklara maruz kalmak görme bozukluklarına sebebiyet verebiliyor. Uzmanlar doğa ile iç içe bir hayat yaşayan insanların renk, derinlik ve mesafe gibi algıları çok daha aktif şekilde kullanabildiğini belirtiyor.
- Vücut ritmini düzeltiyor ve solunum sistemine katkı sağlıyor.
- En önemlisi de doğa insanları temiz havayla buluşturuyor.
Tüm bu etkiler göz önüne alındığı zaman insanlar doğada yaşamayı paha biçilemez bir aktivite olarak değerlendiriyorlar. Mutluluk ve huzur veren etkisi bulunduğundan doğa her zaman insanlar için vazgeçilmez bir yaşam alanı olarak seçiliyor.
